Run4Life - Assessoria Esportiva & Equipe de Corrida

Iniciou-se dia 14/03, o circuito das estações Adidas com a etapa outono, em um novo local nas proximidades do parque Harmonia. Uma das poucas reclamações que a maioria dos corredores tinha sobre esta corrida, era o local onde era dada a largada, por ser uma área muito pequena para o número de pessoas que participam das etapas. No novo local, a largada ficou bem mais confortável e a mudança de itinerário dos 5 e 10km separados foi uma boa ideia também . Participamos desta etapa com menos de 15 corredores, pois muitos ainda estão voltando lentamente aos treinos, mas alguns que correram já conseguiram melhorar seus tempos em relação ao que foi feito no ano passado. Tivemos também a estreia de um novo corredor nos 5km, que já em sua 1ª participação vestindo nossa camiseta, completou os 5km em menos de 20 min . Agora estamos nos preparando para nossa próxima prova, que será a corrida de aniversário de Porto Alegre, dia 28/04, com percurso de 10km.

Não dá para acreditar, mas os mesmos "doentes" que conquistaram o 2º lugar na corrida de São Francisco de Paula, no sábado dia 06/03, participaram de uma competição no domingo dia 07/03 em Tapes. Menos de 24 hrs depois de correrem 60km na serra, o Márcio, o Ferro e a Patrícia (que fez o apoio para o trio), correram na cidade de Tapes, mas o mais incrível é que o Márcio conseguiu chegar em 1º lugar nos 10km (no geral galera), a Patrícia foi a 2ª colocada entre as mulheres nos 5km e o Ferro chegou em 9º lugar nos 10km. Desta vez, o nome da nossa equipe esteve no lugar mais alto do pódio com a "locomotiva humana" (Márcio). Parabéns a estes 2 "doentes" e em especial para a Patrícia que vai atrás das loucuras destes 2.

No final de 2009, escrevi aqui, que este seria um ano de bons resultados para nossa equipe, mas não imaginava que nas 2 primeiras provas do ano conseguiríamos colocar nossa equipe no alto do pódio. Para quem não sabe, nossa equipe disputou uma espécie de corrida de aventura em São Francisco de Paula no último dia 06 (sábado), com um total de 60km, na categoria de trios masculino e conseguiram a i ncrivel façanha de chegar em 2º lugar na classificação geral e também na categoria. A prova foi disputada em estradas do interior do município , trilhas, morros e até rios, com um alto grau de dificuldade, nosso trio (Márcio, Ferro e Carbonera ) cruzou a linha de chegada após 5:01 hrs de prova. Infelizmente não pude acompanha-los, mas a Patricia fez o papel de toda uma equipe de apoio e ajudou esse 3 "doentes" a vencerem mais este desafio. Pelo que me foi passado durante a prova (não estava lá, mas acompanhei através de celular as etapas da corrida), o percurso era "casca gr...

Em nossa 2ª participação apenas, nesta que é uma das mais disputadas provas do nosso calendário, conseguimos colocar o nome da nossa equipe no alto do pódio (não tão alto assim, mas...), estas figuras ai ao lado conseguiram a façanha de cruzar a linha de chegada em 2º lugar entre os quartetos masculinos. Mesmo com uma temperatura superior aos 30ºC, eles e o restante da equipe, foram incansáveis (mais ou menos) e completaram os mais de 80km de prova, a frente de várias equipes que participam da prova desde sua criação. Participamos da prova com 3 octetos e 1 quarteto, ou seja 28 pessoas. Claro que numa prova tão complexa quanto esta problemas não poderiam faltar. Os nossos começaram já 2 dias antes da prova, quando perdemos 2 corredores do mesmo octeto. Conseguimos 1 substituto no mesmo dia, mas ficou faltando 1. Alguém teria que correr 2 trechos. Claro que a bomba sobrou para mim, não teve uma alma caridosa que se oferecesse para correr no meu lugar (eu um pobre coroa tive que correr ...

Corredores, venho planejando já faz algum tempo, em diversificarmos os tipos de provas em que participamos, claro que para isso, preciso consultar vocês, que são o porque de tudo que já conquistamos até hoje. Estou pensando senão poderíamos montar um time para participar de umas 3 competições/ano de corrida de aventura, para quem não conhece esta modalidade consiste basicamente em corrida, bike e canoagem (as mais simples). Sempre tive vontade de participar de uma corrida destas, mas me faltava a oportunidade e a parceria, agora estou tentando criar esta oportunidade e também tentando contar com a parceria de alguns de vocês. Estou me adiantando e já pesquisando algumas provas (para iniciantes é claro) que irão ocorrer este ano. Se estiverem interessados estou deixando no fim desta matéria alguns sites para que vocês pesquisem e decubram do que estou falando. Minha ideia é, montar uma equipe para este tipo de prova, sem que isso interfira em nosso calendário de corridas anual, p...

Nosso ano de provas, teve início dia 29/01 com a Tramandai Night Running , que em sua 1ª edição teve as distâncias de 5 e 10km percorridas somente pela areia. Nos 5km tivemos a Ana Paula e a Valéria , que conseguiram ótimos tempos para uma corrida na areia, e o Kiko que conseguiu nosso 1º pódio do ano, ao chegar em 4º lugar na categoria. Estamos agora em preparação para a 7ª edição da Travessia Torres- Tramandai , que ocorrerá dia 05/02, da qual participaremos com 3 quartetos e 2 octetos.

Então tá né galera, tivemos um bom começo de temporada, em nossa 1ª prova do ano. Quatro de nossas atletas correram 10km pela 1ª vez em uma corrida oficial, Andréa , Carine , Valéria e Viviane conseguiram completar seus primeiros 10km. Para tanto, escolheram uma noite agradável de verão, á beira mar com uma lua linda e temperatura perfeita. Só reclamaram um pouco do terreno (areia), pois não estão acostumadas com este tipo de piso. Participamos da Summer Night Run com mais de 15 atletas nos 5 e 10km, com duas estreias ,o marido da Poliana (César) e a esposa do Kiko (Ana Paula) que correram conosco pela 1ª vez, pois antes ambos faziam parte de nossa "equipe de apoio" e agora como já foram batizados , fazem parte do grupo de corredores (não tem mais volta). Como já era esperado em uma prova realizada na areia, não tivemos melhoras significativas de nenhum de nossos atletas (pois é período de férias também). Esta prova foi usada para tirarmos uma base do que deverá ...