Run4Life - Assessoria Esportiva & Equipe de Corrida

Teve início no dia 09/03 a 2ª edição do Circuito Trilhas&Montanhas de corrida, organizado pelo nosso amigo Luís Leandro. A nossa equipe esteve presente com 35 atletas nas diversas categorias da prova que foi realizada na cidade de Sertão Santana, distante 80km de Porto Alegre. Na área rural e pelas trilhas do município corremos as distâncias de 21,6km (solo, duplas e quartetos) e 11,4km (solo e duplas). Para muitos de nossos atletas, esta foi a primeira prova em que competiram por trilhas e que teve largada noturna, muitos estavam apreensivos quanto aos trajetos no escuro e nas trilhas, mas entre os corredores de nossa equipe, tivemos apenas um acidente durante a prova com uma de nossas atletas, que já está em recuperação e sem maiores traumas, pois conseguiu completar todo o trajeto. Nossa equipe é uma das pioneiras dentre as equipes de corrida de rua a incorporar as trilhas e montanhas no calendário de provas anuais, pois além de sair das tradicionais corridas no asfalto, essa

Pela 1ª vez, desde que participamos desta prova (5 anos) tivemos vento contra (Sul), para deixar mais difícil uma prova de 82km, pela beira da praia, além de todas as dificuldades que os participantes já enfrentam. Desde as 6:00hrs, horário de largada da categoria solo, já dava para sentir que teríamos que enfrentar mais esta dificuldade. Já quando completaram o 1º trajeto, os atletas aumentaram os tempos previstos e a equipe de apoio que acompanhava os corredores de bicicleta, nos relatou que estava bem difícil pedalar na areia fofa e contra o vento. Nesta edição, tivemos 1 atleta na categoria solo (Márcia), pois o João lesionou-se e não participou, 1 dupla (Kiko e Rômulo), 1 quarteto feminino (Nilci, Julia, Vitya e Juliana), 1 quarteto misto (Vilson, Joelma, Leonardo e Mariton), 1 quarteto masculino (Adriano, Léo, Marco Parisi e Fernando) e 1 octeto misto (Rochele, Camila, Carla, Andréa, Portugal, Ana Paula, Marcus e Cedric). Como apoio para nossos corredores tivemos 3 ciclistas (

Mais uma vez fomos participar pelo 3º ano da prova X-Run 60K, que tradicionalmente acontece na cidade de Canela-RS. Como em todas as outras edições nossa equipe se fez presente, porém desta vez não consegui mobilizar tantos atletas como das outras vezes, fomos com um quarteto e um octeto somente. Mas apesar disto, conseguimos mais uma vez colocar nossa equipe no pódio nas duas categorias. Apesar da grande concorrencia, pois haviam equipes fortes em todas as categorias, conquistamos o 3º lugar nas duas modalidades. Nosso quarteto (Vilson, João, Kiko e a estreante Joelma) terminou a prova em 4:43hrs, superando outras equipes tradicionais neste tipo de prova. Nosso octeto, com 7 integrantes, pois a Nilci não pode correr (Léo, Portugal, Giovani, Márcio, Luís, Eduardo e Marcus) cruzou a linha de chegada após 6:41hrs. Tivemos no octeto também a estréia do Giovani que fez sua 1ª corrida por trilhas e já conseguiu se perder (ele e vários outros corredores de outras equipes), fazendo o dobro

Dia 24/11, foi realizada na cidade de Sertão Santana, a 3ª e ultima etapa das Trilhas & Montanhas 30k 2012. Minha equipe participou das 2 últimas etapas do circuito e conquistamos boas colocações. Nesta etapa, que foi num trajeto diferente e bem mais difícil do que o anterior, levamos 2 atletas no solo (26km), 6 solo (14,5km), 1 dupla masculina, 2 quartetos femininos e 3 no solo (4,5km). Sábado muito quente, sol forte, muitas subidas e trilhas difíceis e concorrência muito forte também. Mas apesar de tudo, conseguimos conquistar 7 pódios, com o Vilson chegando em 1º lugar nos 14km, Márcia em 3º nos 26km, nossos 2 quartetos femininos conquistaram o 1º e 2º lugares, nossa dupla masculina chegou na 3º colocação e no solo (4,5km) conquistamos o 2º lugar no masculino e o 2º no feminino. Nesta prova tivemos também a estréia de alguns corredores que nunca haviam corrido uma prova em montanha, nem por trilhas. Todos sem exceção conseguiram completar os seus trechos, com algumas dificuld

Debaixo de uma temperatura de mais de 30º graus, fomos para Três Coroas no último sábado (7/10) participar da 4ª etapa do circuito Trail Adventure Running. A prova consistia em uma descida de bote inflável pelo rio Paranhama, seguida de uma corrida de 5km pelas trilhas do parque das Laranjeiras na categoria multi esporte e de uma corrida de 10km pelas trilhas na categoria solo. Fomos com duas duplas, 1 feminina (Valéria e Ana Paula) e 1 masculina (Luís e Kiko) no multi esporte e com a Márcia e o Vilson nos 10km solo. A descida do rio foi bem cansativa, pois não estamos acostumados com o movimento da remada, tanto que quando descemos do bote e começamos a correr, estávamos com as pernas travadas, que foram relaxar depois dos 10 minutos de corrida. Além disso o calor e a umidade deixavam a respiração bem difícil. Mas mesmo assim, conseguimos colocar as 2 duplas na 1ª posição nas respectivas categorias. Já a Márcia conseguiu chegar em 1º lugar, mesmo tendo errado o caminho e o Vilson c

Dia 2/9, fomos correr a 3ª etapa do circuito Trail Adventure em Nova Petrópolis, corrida curta, mas muito difícil com muita subidas e descidasnuma trilha traiçoeira. Conseguimos também colocar vários atletas nossos no pódio e estamos no aguardo da penúltima etapa do circuito que será no próximo dia 23/09 em Três Coroas. Portanto preparem-se, pois lá teremos descida no rio de bote e corrida. Conto com vocês. Para acessarem s fotos basta clicar nos albúns ao lado.