Run4Life - Assessoria Esportiva & Equipe de Corrida

Foi realizada dia 21/03, a etapa da Track & Field em Porto Alegre, com largado junto ao Shoping Iguatemi , com mais de 1500 participantes. Nossa equipe contou com a participação de mais de 15 atletas, alguns inscritos e outros que foram somente para treinar ou "puxar" outro companheiro. Para quem não gosta de correr no sol e calor como eu, o dia estava perfeito. Com largada as 8 hrs , a corrida teve um percurso bem diferente das outras edições, a maioria dos atletas aprovaram o novo traçado da prova, que eliminou a subida da Nilo, tornando-o um pouco mais fácil. A Carla para variar, conseguiu diminuir o tempo que ela vinha fazendo nos 5km, isto que ela está lesionada, o Kiko se estivesse inscrito, teria conseguido subir no pódio com o tempo que ele fez os 5km, mas ele foi só para treinar. O Márcio deu um cansaço no Ferro, servindo como "coelho" nos 10km que o Ferro completou. Todos que participaram conseguiram completar a prova sem maiores problemas. Nos 5km

Com a desculpa de discutirmos assuntos relativos as nossas futuras competições, nos reunimos na casa da Patricia e do Márcio na última sexta (19/03), para primeiramente aproveitarmos os aperitivos preparados pelo nosso " barman " Carbonera e acabar com um barril de chopp providenciado pelo Márcio. Claro que entre um aperitivo e outro, discutimos o andamento das nossas competições no ano e programamos nossas próximas provas, ao som do nosso pianista Márcio. Comuniquei aos atletas que as inscrições para a corrida de aniversário de Porto Alegre já acabaram, e que estou começando a providenciar as inscrições para a Meia Maratona Noturna e para a corrida de Gramado, quem quiser participar da etapa da Eco Run , deverá realizar sua própria inscrição através do site da prova ( www.ecorun.com.br ). Já ficou praticamente definido também quem irá correr em Gramado e a formação de um octeto já está certa. Após horas e horas de degustação etilica , encerramos nosso encontro lá pela