ANTES DE TUDO
O aumento significativo do número de corredores nas competições, bem como a difusão das corridas de rua no Brasil e principalmente no RS foram os principais motivos para a criação deste grupo de corrida, formado por amigos, colegas de trabalho e praticantes de outras modalidades esportivas que viram na corrida uma atividade que além de proporcionar prazer, ajuda na integração dos praticantes. Apesar de ser uma prática saudável e muito recomendada, participar de um grupo de corrida requer uma preparação especial, pensando nisso, eu, professor Luís, com o aval da Mapi academia, e colaboração do professor Mariton, comecei a planejar, orientar e coordenar um trabalho voltado para quem estiver interessado em aprender a correr, seja para competir ou não. Este trabalho consiste na realização de avaliação física, montagem de treino individualizado e quem quiser poderá participar das etapas do Circuito de Corrida de Rua do RS. A intenção é transmitir aos interessados as noções básicas dessa mod