Run4Life - Assessoria Esportiva & Equipe de Corrida

Pela 1ª vez, desde que participamos desta prova (5 anos) tivemos vento contra (Sul), para deixar mais difícil uma prova de 82km, pela beira da praia, além de todas as dificuldades que os participantes já enfrentam. Desde as 6:00hrs, horário de largada da categoria solo, já dava para sentir que teríamos que enfrentar mais esta dificuldade. Já quando completaram o 1º trajeto, os atletas aumentaram os tempos previstos e a equipe de apoio que acompanhava os corredores de bicicleta, nos relatou que estava bem difícil pedalar na areia fofa e contra o vento. Nesta edição, tivemos 1 atleta na categoria solo (Márcia), pois o João lesionou-se e não participou, 1 dupla (Kiko e Rômulo), 1 quarteto feminino (Nilci, Julia, Vitya e Juliana), 1 quarteto misto (Vilson, Joelma, Leonardo e Mariton), 1 quarteto masculino (Adriano, Léo, Marco Parisi e Fernando) e 1 octeto misto (Rochele, Camila, Carla, Andréa, Portugal, Ana Paula, Marcus e Cedric). Como apoio para nossos corredores tivemos...

Mais uma vez fomos participar pelo 3º ano da prova X-Run 60K, que tradicionalmente acontece na cidade de Canela-RS. Como em todas as outras edições nossa equipe se fez presente, porém desta vez não consegui mobilizar tantos atletas como das outras vezes, fomos com um quarteto e um octeto somente. Mas apesar disto, conseguimos mais uma vez colocar nossa equipe no pódio nas duas categorias. Apesar da grande concorrencia, pois haviam equipes fortes em todas as categorias, conquistamos o 3º lugar nas duas modalidades. Nosso quarteto (Vilson, João, Kiko e a estreante Joelma) terminou a prova em 4:43hrs, superando outras equipes tradicionais neste tipo de prova. Nosso octeto, com 7 integrantes, pois a Nilci não pode correr (Léo, Portugal, Giovani, Márcio, Luís, Eduardo e Marcus) cruzou a linha de chegada após 6:41hrs. Tivemos no octeto também a estréia do Giovani que fez sua 1ª corrida por trilhas e já conseguiu se perder (ele e vários outros corredores de outras equipes), fazendo o dobro...

Dia 24/11, foi realizada na cidade de Sertão Santana, a 3ª e ultima etapa das Trilhas & Montanhas 30k 2012. Minha equipe participou das 2 últimas etapas do circuito e conquistamos boas colocações. Nesta etapa, que foi num trajeto diferente e bem mais difícil do que o anterior, levamos 2 atletas no solo (26km), 6 solo (14,5km), 1 dupla masculina, 2 quartetos femininos e 3 no solo (4,5km). Sábado muito quente, sol forte, muitas subidas e trilhas difíceis e concorrência muito forte também. Mas apesar de tudo, conseguimos conquistar 7 pódios, com o Vilson chegando em 1º lugar nos 14km, Márcia em 3º nos 26km, nossos 2 quartetos femininos conquistaram o 1º e 2º lugares, nossa dupla masculina chegou na 3º colocação e no solo (4,5km) conquistamos o 2º lugar no masculino e o 2º no feminino. Nesta prova tivemos também a estréia de alguns corredores que nunca haviam corrido uma prova em montanha, nem por trilhas. Todos sem exceção conseguiram completar os ...

Debaixo de uma temperatura de mais de 30º graus, fomos para Três Coroas no último sábado (7/10) participar da 4ª etapa do circuito Trail Adventure Running. A prova consistia em uma descida de bote inflável pelo rio Paranhama, seguida de uma corrida de 5km pelas trilhas do parque das Laranjeiras na categoria multi esporte e de uma corrida de 10km pelas trilhas na categoria solo. Fomos com duas duplas, 1 feminina (Valéria e Ana Paula) e 1 masculina (Luís e Kiko) no multi esporte e com a Márcia e o Vilson nos 10km solo. A descida do rio foi bem cansativa, pois não estamos acostumados com o movimento da remada, tanto que quando descemos do bote e começamos a correr, estávamos com as pernas travadas, que foram relaxar depois dos 10 minutos de corrida. Além disso o calor e a umidade deixavam a respiração bem difícil. Mas mesmo assim, conseguimos colocar as 2 duplas na 1ª posição nas respectivas categorias. Já a Márcia conseguiu chegar em 1º lugar, mesmo tendo errado o caminh...

Dia 2/9, fomos correr a 3ª etapa do circuito Trail Adventure em Nova Petrópolis, corrida curta, mas muito difícil com muita subidas e descidasnuma trilha traiçoeira. Conseguimos também colocar vários atletas nossos no pódio e estamos no aguardo da penúltima etapa do circuito que será no próximo dia 23/09 em Três Coroas. Portanto preparem-se, pois lá teremos descida no rio de bote e corrida. Conto com vocês. Para acessarem s fotos basta clicar nos albúns ao lado.  

Galera de fé, enfrentar os 27,5km da prova que aconteceu em Sertão Santana no RS, não é pra qualquer um. Dia 28/07 foi realizada a 2ª etapa do circuito 30k Sertão Santana Trilha e Montanhas. Nossa equipe participou desta edição com 22 atletas (3 quartetos, 1 dupla, 3 solos 12km e 5 solos 27,5km). Para muitos de nossos corredores, foi a primeira experiência numa corrida com trilhas e diversos trechos com morros, plantações e até um rio para ser cruzado. Prova bem sinalizada e com vários postos de hidratação pelo trajeto, que eu achei bem puxado (para alguém que não treina com regularidade como eu é claro). Com largada as 11hrs, e temperatura agradável para correr saímos do centro da cidade em direção a zona rural, já encarando uma subida logo nos primeiros metros. Tentei acompanhar os outros corredores que iriam como eu fazer os 27,5km (Kiko, Mariton, Romulo e Leonardo), mas já no km 3 tive que diminuir, pois do contrário não iria conseguir terminar a prova. Até o km 18 consegui ...

Dia 12/05 foi realizada a 1ª Etapa do Campeonato Estadual de Duathlon na cidade de Sapiranga. Nossa equipe fez sua estréia nesta nova modalidade com a presença de 4 atletas competindo pela 1ª vez de uma prova deste tipo como equipe. Foram 5km de corrida, 20km de bike e 2,5km de corrida, num percurso plano e sem muitas curvas, todos os nossos atletas  conseguiram colocação no pódio em suas categorias. o Kiko de mountain bike ficou em 2º lugar, o Mariton de speed em 4º, o Romulo em 5º e o Eriky (representando o Fernando que não compareceu) terminou em 3º lugar. Para quem nunca havia competido neste tipo de prova (exceto o Mariton) até que sairam-se muito bem. Em Junho teremos a 2ª etapa em São Leopoldo, onde pretendemos participar novamente. Nosso próximo passo será filiar a equipe na Federação Gaúcha, para podermos pontuar no restante do campeonato e tentar trazer mais alguns e algumas atletas para competirem.