Run4Life - Assessoria Esportiva & Equipe de Corrida

Parabéns aos nossos representantes na 1ª edição das 10 Milhas de Gramado, realizada no último sábado, 11/09. Contamos com a participação dos casais Márcio e Patrícia e Marco e Lenise , que correram em duplas (5 milhas cada). O percurso foi realizado pela Av . Borges de Medeiros, saindo da Expogramado e indo até o centro da cidade. Nesta prova, conquistamos (até parece que eu estava lá correndo) nosso 18º pódio somente neste ano, com o Márcio e a Patrícia chegando na 3ª colocação e mais uma vez colocando o nome da nossa equipe em destaque. Mesmo com o tempo ruim, pois estava chovendo e frio, todos os 4 corredores conseguiram realizar uma grande prova, e já estão em preparação para o nosso próximo desafio dia 25/09 em São Francisco, também na serra, onde estaremos participando da 2º Eco Running .

Em mais uma edição da corrida das estações Adidas, levamos quase 20 atletas para participarem da prova, como forma de treinar para nossas próximas corridas, pois devido ao grande número de corredores profissionais que participam, fica difícil para nós simples amadores sonharem com pódio. Mas tivemos um bom treino, pois nosso amigo Ferro voltou a correr depois de alguns meses curando lesão, o Nautoni que também estava lesionado conseguiu melhorar o tempo nos 5km também , e o restante do grupo está preparando-se para o desafio que teremos dia 25/09 em São Francisco de Paula. Também foi nessa prova que revelei para os atletas, que agora temos o patrocínio da Gatorade , que irá fornecer o repositor energético em todas as nossas provas. Agradeço á todos que participaram da prova e completaram o percurso sem desistir.

Pela 1ª vez no RS uma etapa do Campeonato Brasileiro de Corrida de Montanha, foi realizada no dia 15/08 domingo. Foi exatamente nesta corrida que resolvi voltar a correr após 3 meses de molho em virtude de uma lesão na panturrilha . Fui inscrito no dia anterior a realização da prova na categoria iniciantes, ou seja, correria apenas 4km. Mas na hora da largada os outros corredores me convenceram a tentar encarar os 10km, pois me garantiram que iriam me acompanhar num ritmo mais lento. O Kiko , o Márico , o Carbonera e o Cris correriam os 10km também, a Pati iria correr 6km e a Ana e Valéria os 4km. Claro que já na largada os meus 4 parceiros de distância saíram "voando" na minha frente, e eu fiquei tentando acompanhar o pessoal do fundo. De cara nos primeiros metros já havia uma subida, dentro do haras de onde foi dada a largada, já comecei cansado e com frio, pois na hora da largada a temperatura que já era baixa, teve a companhia de uma chuva, a princípio fina, mas ...

Domingo típico de inverno com chuva, frio e muita umidade , esses foram os ingredientes do festival de corrida do Corpa realizado no CPOR de POA . Não consigo acreditar que alguém goste de correr no inverno. Mas cada um com suas preferências. Bem voltando á corrida, só montar a barraca na chuva já foi uma beleza, molhei até as cuecas (brincadeira) e principalmente meus pés (velho não pode ficar molhado muito tempo). A galera foi chegando devagar e quase na hora da largada, a área destinada aos corredores já estava praticamente cheia. Tivemos duas baixas (Ana Paula e Denise ) que preferiram ficar bem quentinhas e secas em casa (não sabem o que perderam). Aos corajosos que foram correr, somaram-se além de mim, o Ferro lesionado ainda, o Marco e o Nautoni que apesar de estar de molho (machucado) foi correr os 5km também. Como tem ocorrido ultimamente, graças aos treinos, conseguimos colocar nossas duas duplas no pódio, a Patricia / Marcio em 2º lugar e a Carla/ Kiko em 5º lugar. A...

Para quem ainda não sabe, no último sábado (19/06), foi realizado na cidade de Urubici (um dos locais mais frios da região Sul) o 7º Desafrio , corrida que tem um percurso de 50km, indo do centro da cidade até o topo do Morro da Igreja (1876m de altitude). O percurso conta com 27,5km em estrada de chão, 20km de asfalto e 2,5km em trilhas, onde se corre sobre pedras, pinguelas , pontes de madeira, grama, barro e outras "belezas naturais". Nossa equipe estava lá presente com uma dupla, formada pelo Márcio (quem mais seria não é?) e pelo Batista (parceiro do Márcio na Maratona de POA ). Por iniciativa de ambos, fizeram a inscrição e me avisaram que iriam correr pela equipe, fiquei com muita vontade de ir junto (claro que somente como apoio), mas como daria muitas aulas na sexta não pude. O Batista fez a 1ª parte do percurso, somente 25km subindo até o topo do morro, e o Márcio teve que "apenas" descer os outros 25km, tudo isso numa temperatura que segundo eles, be...

Mais uma vez conseguimos chegar ao final da Maratona de POA , com grandes resultados entre os mais de 3000 corredores. Colocamos nossa dupla masculina (Márcio e André) no 3º degrau do pódio, nesta categoria que é uma das mais difíceis para corredores não profissionais , mesmo com a quebra de nosso atleta emprestado (André), que sentiu as panturrilhas nos últimos quilometros e completou os 21km mancando. O Márcio, nem preciso comentar, pois fez a mesma coisa de sempre, praticamente voa no asfalto (brincadeira) e fechou os 21km em 1:22:00 aproximadamente. Um de nossos quartetos (Carla, Eriky , Carbonera e Kiko ), conseguiu o 2º lugar seguido de perto pelo outro representante da equipe ( Patricia , Carlos Mário, Emerson e Charles) que ficou com a 4ª colocação. Tivemos também mais 8 atletas que participaram da rústica (10km), alguns correndo esta distância pela 1ª vez, e conseguiram completar. O Giancarlo fez seu melhor tempo nos 10km, a Carla conseguiu correr os 10km sem caminhar (tá...

Na 2ª edição desta corrida, onde fomos tão bem no ano passado, viemos com mais de 30o atletas nas diversas categoria: 2 octetos misto, 1 quarteto misto, 1 trio infantil e vários disputando a rústica . Como já tinha previsto, este ano a disputa foi muito mais acirrada do que na 1ª edição, tivemos 48 octetos e 19 quartetos, com equipes de ponta que vieram mais bem preparadas, com muitos atletas experientes neste tipo de prova, que mescla asfalto com trilhas, morros, sendo praticamente uma mini corrida de aventura com mais de 70km de extensão. Mas mesmo com todas as dificuldades, todos nossos atletas conseguiram completar seus percursos com tempos dentro do que era esperado. Os competidores da rústica também conseguiram todos completar os 6km da prova, apesar do percurso não ser em terreno plano, como todos estão acostumados a competir. Como este ano das 6 provas que participamos, subimos no pódio em 5 delas, alguns de nossos atletas esperavam que conseguísemos mais um nesta prova, mas ...