Run4Life - Assessoria Esportiva & Equipe de Corrida

Para quem ainda não sabe, no último sábado (19/06), foi realizado na cidade de Urubici (um dos locais mais frios da região Sul) o 7º Desafrio , corrida que tem um percurso de 50km, indo do centro da cidade até o topo do Morro da Igreja (1876m de altitude). O percurso conta com 27,5km em estrada de chão, 20km de asfalto e 2,5km em trilhas, onde se corre sobre pedras, pinguelas , pontes de madeira, grama, barro e outras "belezas naturais". Nossa equipe estava lá presente com uma dupla, formada pelo Márcio (quem mais seria não é?) e pelo Batista (parceiro do Márcio na Maratona de POA ). Por iniciativa de ambos, fizeram a inscrição e me avisaram que iriam correr pela equipe, fiquei com muita vontade de ir junto (claro que somente como apoio), mas como daria muitas aulas na sexta não pude. O Batista fez a 1ª parte do percurso, somente 25km subindo até o topo do morro, e o Márcio teve que "apenas" descer os outros 25km, tudo isso numa temperatura que segundo eles, be...

Mais uma vez conseguimos chegar ao final da Maratona de POA , com grandes resultados entre os mais de 3000 corredores. Colocamos nossa dupla masculina (Márcio e André) no 3º degrau do pódio, nesta categoria que é uma das mais difíceis para corredores não profissionais , mesmo com a quebra de nosso atleta emprestado (André), que sentiu as panturrilhas nos últimos quilometros e completou os 21km mancando. O Márcio, nem preciso comentar, pois fez a mesma coisa de sempre, praticamente voa no asfalto (brincadeira) e fechou os 21km em 1:22:00 aproximadamente. Um de nossos quartetos (Carla, Eriky , Carbonera e Kiko ), conseguiu o 2º lugar seguido de perto pelo outro representante da equipe ( Patricia , Carlos Mário, Emerson e Charles) que ficou com a 4ª colocação. Tivemos também mais 8 atletas que participaram da rústica (10km), alguns correndo esta distância pela 1ª vez, e conseguiram completar. O Giancarlo fez seu melhor tempo nos 10km, a Carla conseguiu correr os 10km sem caminhar (tá...

Na 2ª edição desta corrida, onde fomos tão bem no ano passado, viemos com mais de 30o atletas nas diversas categoria: 2 octetos misto, 1 quarteto misto, 1 trio infantil e vários disputando a rústica . Como já tinha previsto, este ano a disputa foi muito mais acirrada do que na 1ª edição, tivemos 48 octetos e 19 quartetos, com equipes de ponta que vieram mais bem preparadas, com muitos atletas experientes neste tipo de prova, que mescla asfalto com trilhas, morros, sendo praticamente uma mini corrida de aventura com mais de 70km de extensão. Mas mesmo com todas as dificuldades, todos nossos atletas conseguiram completar seus percursos com tempos dentro do que era esperado. Os competidores da rústica também conseguiram todos completar os 6km da prova, apesar do percurso não ser em terreno plano, como todos estão acostumados a competir. Como este ano das 6 provas que participamos, subimos no pódio em 5 delas, alguns de nossos atletas esperavam que conseguísemos mais um nesta prova, mas ...

Essa galera que corre consegue a cada prova surpreender-me, com seu empenho, e deixar-me cada vez mais realizado com o nosso trabalho. Desta vez, foi na Meia Maratona Noturna do Corpa , competição que reuniu mas de 1.500 atletas. Claro que sempre espero um bom resultado nas provas, mas dois 1º lugares (não mereço tanto) nem eu esperava. As atletas Denise e Patricia conseguiram a façanha de chegar na 1ª colocação entre as duplas femininas (não te falei Denise que tua hora ia chegar), correndo os 21km num ótimo tempo, tanto que após completar sua parte do percurso, a Patricia continuou correndo e fez a meia maratona completa. Quanto ao quarteto misto (Carla, Márcio, Eriky e o Kiko ), já imaginava que chegariam entre os 3 primeiros colocados, o lugar mais alto do pódio veio apenas coroar um trabalho bem feito de todos os atletas. Outros participantes do nosso time também obtiveram grandes resultados com diminuição de seus tempos pessoais. A Ana surpreendeu-me, ao melhorar seu tem...

Neste domingo, 18/04, nossa equipe foi participar de mais uma etapa da Eco Run , tradicional corrida de POA . Fomos com mais de 15 atletas, onde a grande maioria foi apenas para realizar um treino em grupo (ou seja, sem ter feito inscrição). Como estamos tendo um grande número de competições todos os meses, resolvi organizar no máximo duas competições por mês (quando forem realmente boas para nossa equipe), sendo assim, nesta prova não me envolvi com as inscrições dos atletas e nem montei nossa tradicional estrutura de apoio (fui somente para ver a galera correndo e tirar foto do pessoal). Como estou envolvido com as inscrições e organização de duas provas (meia maratona noturna e a corrida de Gramado), fica difícil tentar conciliar tudo ao mesmo tempo (dai o velho começa a misturar tudo). Mas como "meus" atletas são pra lá de especiais, todos conseguiram completar seus percursos nos tempos que estão acostumados a fazer, pois era somente um treino e não prova para melhor...

Nos 238 anos de nossa cidade, mais uma vez tivemos a realização de uma prova de corrida de rua em homenagem a esta data. Como em outras edições, mais uma vez conseguimos colocar nossos atletas no pódio em 3 categorias. A Carla, Patrícia e o Márcio conseguiram mais uma vez honrar o nome de nossa "jovem" equipe. Queria deixar aqui um recado para a minha corredora Denise e para o Ferro "tenham calma, pois as categorias de vocês não são fáceis de conseguir uma boa colocação, pois é nela que estão os corredores mais rápidos". Também quero que todos saibam, que outras equipes já começaram a assediar o nosso queniano albino (Márcio), querendo que ele corra com outro time , espero que não percamos nosso coelho. Outro fato que deve ser mencionado é que a Andréa e a Valéria conseguiram completar os 10km em um tempo menor do que já haviam feito em Dezembro , sendo esta uma ótima notícia. Mas o fato mais "importante" do dia, foi que nesta corrida tivemos pela 1ª...

Foi realizada dia 21/03, a etapa da Track & Field em Porto Alegre, com largado junto ao Shoping Iguatemi , com mais de 1500 participantes. Nossa equipe contou com a participação de mais de 15 atletas, alguns inscritos e outros que foram somente para treinar ou "puxar" outro companheiro. Para quem não gosta de correr no sol e calor como eu, o dia estava perfeito. Com largada as 8 hrs , a corrida teve um percurso bem diferente das outras edições, a maioria dos atletas aprovaram o novo traçado da prova, que eliminou a subida da Nilo, tornando-o um pouco mais fácil. A Carla para variar, conseguiu diminuir o tempo que ela vinha fazendo nos 5km, isto que ela está lesionada, o Kiko se estivesse inscrito, teria conseguido subir no pódio com o tempo que ele fez os 5km, mas ele foi só para treinar. O Márcio deu um cansaço no Ferro, servindo como "coelho" nos 10km que o Ferro completou. Todos que participaram conseguiram completar a prova sem maiores problemas. Nos 5km ...