Run4Life - Assessoria Esportiva & Equipe de Corrida

Finalmente foi postada a data da realização da Travessia Torres-Tramandai. Temos 2 meses e meio para preparar-nos para esta que será a 1ª corrida do ano de 2009, portanto os que estiverem interessados em participar da Travessia, comecem ou melhor ainda, não parem de treinar, para podermos completar esta difícil prova. Fui informado pelo Corpa, que a procura por uma das inscrições, que são limitadas, é muito grande. Portanto aguardarei até o dia 5/12 para saber quem irá participar da prova. Preciso dos dados de sempre e do valor da inscrição, pois dia 8/12 quero poder inscrever nossa equipe. Cada equipe é composta por 8 pessoas, vou montar as equipes conforme for recebendo os dados do pessoal. Gostaria de poder contar com todos os que já participam regularmente das provas, mas durante a semana vou divulgar na academia os dados da prova para ver se conseguimos mais pessoas que queiram fazer parte de nossa equipe "vencedora". Como estaremos em pleno verão, sei que muitos vão es...

Domingo, 9 de Novembro de 2008, temperatura de quase 30 graus, muito sol, enfim um dia muito abafado. Foi assim a largada da 4ª Maratona da Paquetá. No dia anterior, sábado, fui para o local da prova montar nossa tenda lá pelas 9hrs da manhã, quando cheguei no Gasômetro, já haviam mais ou menos umas 15 equipes montando suas tendas, todos disputando as melhores localizações. Como não apareceu ninguem para me ajudar, montei nossa tenda num lugar não muito bom, pois não havia mais espaço desocupado tamanho era o número de carros espalhados pelo parque. Como tinha que dar aula, deixei a tenda montada e fui para a academia. Pra nossa sorte o Marco foi para parque montar a tenda da Natacenter e mudou a nossa de posição, colocando ela bem na linha de largada, um dos melhores lugares que estava livre quando ele chegou. De tarde quando voltei, acertei com o pessoal de mais 15 equipes o valor para deixar alguém cuidando de nossas tendas. Com tudo resolvido, no domingo pude dormir até um pouco ma...

Estamos chegando ao final do 1º ano de formação de nosso grupo de corrida, para o próximo ano estou planejando algumas modificações, para que possamos correr com um pouco mais de conforto e com um visual melhorado. Em 1º lugar estou mandando fazer orçamentos de novas camisetas para nosso grupo, e providenciei a confecção de um logotipo com o novo nome do grupo, inspirados nos desenhos de nosso especialista Duarte. Andei pesquisando alguns grupos de corrida que participam das mesmas competições e vi que todos cobram um valor de mensalidade de seus componentes para cobrir gastos como estes mencionados acima e mais alguns nos dias de provas. Sendo assim a partir de Janeiro de 2009 será cobrado um valor simbólico mensal de R$ 15, oo por participante, tendo que ser pago até dia 5 de cada mês. Quem quiser pagar o ano adiantado terá a opção de pagar R$ 120,00 até 5/01/09. Com este valor arrecadado pretendo adquirir alguns materiais que serão utilizados em nossas corridas do calendário de 2...

Pelo jeito, nossas corridas estão servindo para deixar o pessoal mais preparado para tudo. Temos uma corredora que vai ser mãe e um que será pai, ambos pela 1ª vez. A professora Quésia descobriu semana passada que já está grávida á pelo menos 6 semanas, e a esposa do professor Gabriel na semana anterior também deu a notícia de sua gravidez. Parabéns para ambos pelo seu 1º de muitos herdeiros. Infelizmente a Quésia não poderá correr na Paquetá, é claro, para seu lugar consegui colocar o Marco, que corria pela Natacenter, o octeto vai perder em beleza, mas espero que ele consiga correr tanto quanto nossa amiga grávida, que estará lá para prestigiar quem vai correr. Outro assunto para que os corredores decidirem. Tinha escrito anteriormente que a corrida da Paquetá seria nossa última do ano, mas o Cristiano descobriu uma corrida de 8km noturna, por uma trilha na Lagoa da Conceição em Floripa. Já falei com o Adriano, o Gabriel, a Camila, o Kiko, o Juarez e a Ina, sobre participarmos desta ...

Estão feitas as inscrições para a 4ª Maratona de Revezamento Paquetá Esportes Asics . Pensei que fossemos conseguir arrecadar um número maior de participantes para esta corrida, devido à grande publicidade e divulgação dentro da própria academia. Tentando chamar mais a atenção do pessoal na academia, coloquei a nossa tenda com alguns de nossos "vários" troféus expostos, para que as pessoas vissem e se empolgassem em começar a correr conosco . Conseguimos confirmar a presença de mais um atleta, o Rogério, que participará do octeto misto. Mais três pessoas me procuraram entre quinta e sexta-feira, mas como estava muito próxima a data de inscrição, não consegui encaixa-los em nenhum grupo, pois já estávamos com os três grupos fechados. Mas já combinei com a professora Karine que queria correr 5km, e mais 2 alunos que na próxima corrida espero contar com a presença deles. À vocês que já fazem parte do grupo peço que quando souberem de alguém que queira participar, mandem falar...

Dia 19/10 foi realizada a Meia-maratona do Servidor Público, válida pelo circuito do Corpa. À princípio nos inscrevemos com 2 quartetos onde cada um corre 5km, 2 duplas cada um correndo 10km e eu que faria 21km. Porém horas antes da prova o Kiko que completaria um quarteto avisa que machucou o pé jogando futebol um dia antes da corrida. Para não desfalcar o quarteto, resolvi, depois de consultar os outros componentes do grupo, correr no lugar dele os 5km. Sábia decisão a nossa, pois foi a prova em que conseguimos colocar mais pessoas no podium, o quarteto no qual corri, chegou em 4º lugar, a dupla da Ina e do Juarez também chegou em 4ºlugar. Nesta prova também tivemos um novo atleta correndo conosco o Maurício, aluno do professor Gabriel, que formaram a outra dupla. Após mais ou menos 8 meses de treinos e competições, tivemos nossa recompensa por todo o esforço e empenho, pois a sensação de estar no podium em uma etapa do circuito do RS é muito gratificante. Agora só peço um pouco de p...

Em 11/10 tivemos a corrida comemorativa aos 99 anos do melhor time do Brasil que é o Sport Clube Internacional. Era um sábado e choveu o dia todo, a corrida seria as 17:30, um horário que eu não tinha visto ainda uma corrida ser realizada. Mas isso não foi o pior, para reunir o pessoal resolvemos fazer um almoço leve para depois irmos todos juntos para o local da corrida, pois teríamos tempo de comer, descansar e depois começar a pensar na corrida. Mas o almoço que deveria ser uma simples massa, transformou-se em dois panelões de massa, um com molho de carne e calabresa e o outro com branco com queijo. Mas fica pior ainda, pois para sobremesa que não deveria ter, tinha musse de limão, torta de bolacha e torta de limão tudo uma delícia é claro. É claro também que eu não consegui correr depois disto tudo e sei de pessoas que sentiram um certo "desconforto" na hora da corrida, mas foram mais corajosos que eu e foram enfrentar mais este desafio. O Cristiano e o Vinicius des...