Run4Life - Assessoria Esportiva & Equipe de Corrida

Fomos representados na Meia Maratona de Curitba , pelo Márcio Fleck e pela Aline no último final de semana. Apesar do frio (5ºc), dele estar lesionado e dela estar com problemas respiratórios , conseguiram chegar na 7ª colocação entre mais de 50 duplas mistas, numa prova que reuniu mais de 5 ooo pessoas. Nossa equipe como sempre muito bem representada em todos os lugares. Parabéns para os dois.

Após milhares de reclamações por parte das nossas atletas, estou voltando a publicar matérias no blog da equipe. Minha última postagem foi da corrida da Adidas - Inverno que ocorreu em Junho. Nesse pequeno intervalo, nosso atleta Márcio conseguiu ficar entre os 500 melhores atletas do mundo no circuito X-Terra ( triatlo off - road ) e pegou uma vaga para o mundial que acontece em Outubro no Havai . Parabéns. Também participei de minha segunda corrida de aventura em Sertão Santana, sem sofrer nenhum acidente mais grave, desta vez, a não ser ter caimbras terríveis em ambas as pernas, que me impossibilitaram de concluir a prova. Aguardo a próxima e vou tentar treinar mais. Participamos das 15 milhas da Audax em Ipanema, numa manhã congelante com 20 atletas corajosos e conseguimos bons resultados, apesar do alto nível dos participantes dessa edição, nossa atleta Márcia conseguiu chegar na 4ª colocação na categoria solo (24km). Parabéns. Tenho muitas fotos dessa prova, mas assim qu...

Muito frio, esta é a melhor descrição deste domingo de corrida da Adidas em POA . Chegamos ao local eu e minha eterna parceira ( Valéria ) lá pelas 7 hrs da madrugada, quase congelamos para arrumarmos o espaço da equipe. Depois tivemos que procurar um espaço onde havia sol, que estava muito disputado por todos que lá estavam desde cedo. A tigrada foi chegando devagar, e na hora da prova eram mais de 30 corredores dos " amarelinhos ". Tivemos várias estreias nesta prova (umas 8 pessoas correram conosco pela 1ª vez). Apesar do frio, ou pro causa dele, a grande maioria dos corredores conseguiu diminuir o tempo de prova, apesar do tumulto que sempre acontece na hora da largada (muita gente para pouco espaço). Vários de nossos corredores foram dar uma força para as nossas meninas (pódio na maratona de POA ) fazendo com que elas conseguissem manter um ritmo mais puxado. Parabéns á todos os que participaram desta prova, e vamos nos preparar para as 15 milhas da Audax no dia ...

Finalmente, na 28ª edição da Maratona Internacional de POA , as nossas gurias conseguiram subir pela 1ª vez no pódio. Depois de muita espera, elas conseguiram chegar na 3ª colocação entre os octetos femininos (e olha que haviam 9 concorrentes). Toda a equipe está de parabéns pela bela participação nesta que é a prova mais importante de nosso calendário. Conquistamos o 2º lugar entre as duplas mistas com o Ferro e a Márcia , e a 3ª com nosso octeto misto. Tivemos também 2 de nossos atletas que completaram os 42km da maratona num total de mais de 30 pessoas que participaram desta prova.

Domingo dia 10/04, no shopping Iguatemi , tivemos mais uma etapa do Circuito Run Series, do qual alguns de nossos atletas participaram. Recebi mensagens da Camila e da Carla Nauderer que correram 10 e 5km respectivamente e me relataram que conseguiram uma significativa diminuição de seu tempo de prova, o Mariton ficou entre os 10 primeiros colocados na geral (grande façanha) e vários outros atletas conseguiram completar a prova, cujo percurso não é dos mais fáceis de se correr. Eu como tinha corrido uma meia maratona no sábado não pude comparecer, pois estava sequelado ainda, mas quero parabenizar todos os que completaram mais esta prova e para aqueles que além disso ainda estão melhorando a cada dia.

Santo Antonio da Patrulha, sábado 09/04. Foi realizada a prova de 21km por ruas da cidade e por trilhas na zona rural, com muitas subidas, muitas mesmo. Eu e a Patrícia fomos cedo para corrermos a meia maratona juntamente com o Márcio, que participaria de um aquathlon (corrida-natação-corrida) na parte da tarde. Fui com a intenção de acompanhar a Paty e treinar para a prova de 53km que ocorrerá nos próximos meses em São Chico, n a qual iríamos revezar. Minha cabeça até queria correr junto com ela, mas o resto do corpo não conseguia acompanhar o ritmo forte da guria , já no km 8, comecei a cansar de tentar impor um ritmo mais forte do que estou acostumado, com o Márcio nos acompanhando de bike , consegui ficar próximo da Paty por 40 min aproximadamente, depois tive que diminuir o ritmo e ela sumiu. Até o km 14 consegui manter o meu ritmo "tartaruga", mas estava tranquilo, dai em diante, nunca vi tanta subida, nem terreno tão irregular, torci meu tornozelo, meu joelho co...

Desta vez conseguimos o lugar mais alto no pódio na prova de Gramado. Após as 3 edições desta prova, onde em nossa 1ª participação conquistamos um 2º lugar, no ano de 2010 não conseguimos uma boa colocação por erro na hora da distribuição dos trechos (eu é claro fiz besteira), este ano nos reunimos e fizemos a distribuição ouvindo a opinião dos corredores, apesar de a disputa estar muito forte, acertamos e conseguimos nosso melhor resultado. O sexteto formado pela Carla, Mariton , Kiko , Vilson , Eriky e Ferro chegou com uma vantagem de mais de 15 minutos do 2º colocado, sagrando-se campeão da categoria sexteto misto, onde participamos também com outro sexteto formado pelo Carbonera , Nautoni , Marco, Leonardo, Camila e Luís, que conseguiu chegar entre os 10 melhores (entre 34 participantes). Na rústica tivemos a Valéria que correu os 6km num percurso com muitas subidas, mas conseguiu completar a prova sem caminhar (quase morrendo é claro, mas não caminhou). Como sempre tivemos ...