Run4Life - Assessoria Esportiva & Equipe de Corrida

E acabou galera. Conseguimos terminar este ano relativamente bem em matéria de resultados e melhora de performance de muitos dos atletas que fazem parte de nosso time . Se formos analisar o desenvolvimento e o progresso da equipe como um todo, veremos que este ano para nós foi perfeito, pois além de termos conseguido colocar atletas nossos no pódio na maioria da provas que participamos, veremos também que muita gente que começou a correr conosco , e que não acreditava que conseguiria correr "míseros" 5km algum dia, já está conseguindo terminar uma prova de 5km sem aquela " caminhadinha " na metade, para recuperar o fôlego. Todos conseguiram um bom desenvolvimento no decorrer do ano, já conseguimos bater em várias equipes que estão na estrada a bem mais tempo que a nossa, e vamos melhorar mais ainda em 2010. Mas claro, para que isso aconteça, temos que treinar e continuar mostrando a mesma dedicação e empenho nas provas. Mas como ninguém é de ferro, espero que todos ...

E era isto galera, nossa última corrida do ano de 2009, foi a etapa verão das quatro estações da Adidas. Uma multidão de quase 4000 pessoas largaram da Av . Beira-Rio, num domingo que começou prometendo um temporal no decorrer da prova, mas com o passar do tempo, o céu azul deu as caras e transformou o dia. Para muitos de nossos atletas, esta prova não é considerada boa, pelo número de participantes, que impossibilita que na hora da largada não ocorram atropelos. Como nesta prova temos a participação de muitos profissionais e não há premiação por categoria, claro que não conseguimos pódio, o que já era esperado. Mas de um modo geral quase todos os nosso atletas conseguiram manter seus tempos, alguns até melhoraram em relação á última corrida. Nosso próximo desafio será dia 30/01/10 em Capão da Canoa, uma corrida noturna nos moldes da POA Night Run , que nos servirá de treino para a 6ª TTT (20/02/10).

No último sábado á noite (isso mesmo sábado) foi realizada ás margens do Guaiba , próximo á Usina do Gasometro a 1ª Poa Night Run . Uma competição em molde um pouco diferente das que são organizadas por aqui. Começando pela montagem de nossa barraca no sábado pela manhã. Para se chegar ao local determinado, só estivesse com o nome numa lista, do contrário não teríamos acesso. O local escolhido também foi todo demarcado, com espaços destinados á circulação dos atletas. A estrutura para os atletas que iriam competir também foi muito elogiada por vários competidores. Desde a distribuição de alimentos, água, isotônicos e massagens gratuitas até a segurança da área de circulação. Claro que sempre acontecem falhas, a largada sofreu um atraso de quase 30 min e alguns atletas reclamaram dos postos de hidratação durante o percurso, pois eram poucos. Mas de um modo geral a prova teve uma boa receptividade pelo público. Muita iluminação, fumaça e música permanente fizeram desta uma prova...

Realizamos dia 28/11, nossa festa de final de ano no prédio do pai da Camila , para relembrarmos e comemorarmos este ano que para nós foi muito proveitoso, pois além de estarmos melhorando como corredores, estamos conseguindo reunir mais pessoas com a mesma paixão pela corrida, nossa equipe que não tem 2 anos de formação, tem conseguido grandes resultados no decorrer de sua existência , e isso não seria possível sem o empenho de todos os atletas nas provas das quais participamos. Estamos projetando para o próximo ano algumas mudanças, que espero sejam para melhorar ainda mais nossa estrutura. Conseguimos mais um patrocínio , e estamos providenciando melhores acomodações para os atletas em 2010, também vamos tentar mudar nosso uniforme para uma cor mais vibrante, e que não seja tão utilizada por tantas equipes. Estiveram presentes na festa, mais de 20 corredores que juntamente com seus familiares, descobriram que um componente de nossa equipe é expert no preparo de bebidas, e fez a...

Mais uma vez galera, conseguimos colocar nosso time no pódio. Na 5ª Maratona de Revezamento Paquetá - Asics as gurias do nosso quarteto conseguiram a grande façanha de chegar em 4º lugar dentre as mais de 40 equipes da categoria. Parabéns gurias . Contamos também com mais 2 quartetos masculinos e um octeto misto. Na categoria dos quartetos masculinos a disputa foi muito grande, pois haviam mais de 150 equipes na categoria, bem como nos octetos mistos, onde competiram mais de 200 equipes. Mesmo algumas de nossas gurias não terem feito seus melhores tempos, conseguiram superar várias equipes que já tem um currículo bem maior que o nosso, isso quer dizer que estamos chegando perto das principais equipes do circuito de corridas de rua. Claro, estou falando do pessoal amador, pois com os profissionais que são pagos por outras equipes, ainda não temos chances, mas daquele pessoal que corre por prazer e compete contra si mesmo, estamos melhorando. Pela primeira vez, recebemos dinheir...

Chegamos lá em cima mais uma vez! Em recompensa pelo esforço conjunto dos membros de nossa equipe, conseguimos mais uma vez um grande resultado na prova do dia 25/10, que foi realizada na Av . Beira Rio. Com mais de 1.300 participantes, contamos com 15 atletas inscritos, divididos em 2 quartetos, 2 duplas e mais 3 que correram individualmente. Numa manhã nublada e de temperatura agradável, mas felizmente para alguns sem chuva, comecei o dia já recebendo 2 notícias de baixa em nossa equipe. A Camila e o Carlos não iriam participar da prova. O Carlos como iria correr "solo", seria o menor dos problemas, mas a Camila iria participar de um quarteto feminino, isto sim seria um problema, pois a única pessoa que tinha na reserva era "eu", que não passaria por menina em lugar nenhum com essa cara. Alguém teria que ir para o sacrifício, e depois de muito pensar (mais ou menos uns 2 minutos) decidi que ninguém melhor para correr em 2 quartetos do que nossa atleta Carla. ...

Sábado 26/09 foi realizada a 1ª Gramado Adventure Running , uma corrida de 62km pelas ruas e interior de Gramado na serra gaúcha . Foi uma corrida muito difícil e desgastante para os que conseguiram completar. Começamos nossa jornada ás 06 hrs em frente da academia já com um grande problema, na sexta á tarde uma de nossas corredoras teve um problema de saúde e não iria poder correr no dia seguinte. Ás 16 hrs de sexta, a Claudinha me ligou dizendo que não poderia correr no dia seguinte, pois estava indo para o hospital de ambulância. Fiquei em contato com ela o resto da noite e fiquei sabendo lá pelas 11 hrs que ela já tinha sido liberada e estava indo para casa com tudo quase sob controle, pois terá que fazer alguns exames na próxima semana. Tentei arranjar uma substituta para correr o trecho da Claudinha , mas não consegui, e adivinhem quem teve que assumir o lugar da nossa enferma: claro que o pobre do Luís que nem treinando esta e ainda por cima quase um aleijado. Na van que...