Run4Life - Assessoria Esportiva & Equipe de Corrida

Pela 1ª vez, a equipe participa daquela que é considerada a melhor prova de revezamento do país, a Volta a Ilha em Florianópolis. Fomos representados por 12 atletas numa equipe mista na categoria participação A. Somente uma atleta do nosso grupo já havia participado de uma edição desta prova e tinha nos avisado do grau de dificuldade dos trechos ao redor da ilha. Mas mesmo assim, para a grande maioria, as dificuldade foram enormes, pois além da areia fofa nas praias, o relevo da ilha foi dificil de ser vencido. Nossa largada foi as 07hrs de uma manhã umida e sem sol, mas com a temperatura boa para correr. Nos primeiros cinco trechos da prova, nossos atletas conseguiram baixar alguns minutos do tempo que tinha previsto e enviado para eles, a partir dai começaram os trajetos mais pesados e dificeis de serem vencidos, pois a mudança de terreno a alta umidade do dia e as diversas subidas que tínhamos que enfrentar não foram fáceis. Mesmo sendo nossa 1ª vez, conseguimos completar a prova co...

Na corrida em comemoração aos 240 anos de Porto Alegre, nossa equipe reuniu, mais de 30 atletas nas diversas categorias da prova. Tivemos 3 atletas correndo com a equipe oficialmente pela 1ª vez. O Portugal que correu 5km em 28:15, já nos acompanha a algum tempo, mas sempre dando apoio e incentivando outros atletas, desta vez participou inscrito na prova obtendo ótimo resultado, tivemos também o Natal e o Fabiano que fizeram sua estreia junto ao grupo correndo 10km. Apesar de que a cada prova vem crescendo o número de participantes, nossa equipe ainda consegue alguns bons resultados. Nessa prova conseguimos com a dupla feminina Patricia / Rochele (2º lugar), a Márcia nos 10km (3º lugar na categoria) e o Vilson que conquistou o 1º lugar na categoria nos 10km. Usamos esta prova para analisarmos a performance dos atletas nos 5 e 10km, a qual usaremos como base para as demais provas do ano. A grande maioria conseguiu evoluir no decorrer de 2011 e fizeram seus melhores tempos nas di...

No último final de semana, dia 11/03, ocorreu na cidade de Três Coroas na serra gaúcha , a 1ª etapa do circuito Trail Adventure 2012, com provas de 5 e 10km e uma que reunia uma descida no rio Paranhama de bote e uma corrida de 5km pelas trilhas do parque das Laranjeiras. Nossa equipe se fez presente com 7 duplas nessa ultima modalidade. Para muitos, foi a 1ª vez que participaram de uma prova que reunia modalidades esportivas diferentes, mas mesmo assim conseguimos ótimos resultados apesar de alguns de nossos atletas (eu inclusive) terem tomado o caminho errado na prova dos 5km. Pensamos que a descida do rio de bote seria a parte fácil da prova, mas descer o rio passeando é uma coisa, mas agora remando forte visando o menor tempo possível é outra bem diferente, a grande maioria quando desceu do bote e iniciou a corrida, demorou alguns minutos para conseguirem coordenar as passadas para a corrida, pois o esforço no remo foi muito grande. Mas apesar de tudo, inclusive da alta temper...

No último Sábado (11/02) tivemos mais uma edição da corrida noturna pela orla de Capão da Canoa. Alguns de nossos atletas inscreveram-se nessa prova, da qual tradicionalmente participamos. Consegui chegar a tempo de ver alguns participantes correndo ainda pelo calçadão da praia, pois tive um outro compromisso e não pude ficar para assistir a prova toda. O Vilson pelo soube, está voltando á sua forma física de antes da lesão e chegou em 6º lugar na geral. Parabéns á todos que participaram e mostraram nossa camiseta durante o trajeto . Eu no Domingo (12/02) juntamente com o Eryki , participamos de uma corrida de aventura em Tramandai . Foi minha 1ª prova como navegador e capitão de equipe. Começamos bem nos primeiros trechos de corrida, remo e bike , mas quando largamos a bike e recomeçamos a correr, o nevegador que vos fala, não conseguiu interpretar o mapa corretamente e claro, nos perdemos. Após horas de corrida/caminhada sem achar o local certo achamos melhor desistir de pros...

Muito bem, começamos oficialmente nosso calendário desportivo com a 8ª TTT em Janeiro de 2012. Fomos para essa prova com 3 octetos, 3 quartetos e 2 duplas, ou seja 40 atletas representado nossa equipe. Num dia de temperatura agradável para corrida, sem muito vento e com um dia de verão perfeito, a grande maioria de nossos atletas, conseguiram melhorar seus tempos conforme planilha que enviei antes da corrida. Apesar do alto nível de todas as equipes, conseguimos colocar uma de nossas duplas no pódio. A Márcia e o Vilson conquistaram a 3ª colocação na categoria. Parabéns á todos os nossos corredores que se empenharam para terminar a prova e principalmente para nosso octeto feminino que conseguiu realizar o trajeto e chegar na 12ª posição, um grande salto comparando com as corridas anteriores.

Foi realizada no último sábado (3/12) a prova da Sulbrasilis , X- Run 60k em Canela na serra do nosso estado, em sua 2ª edição por aqui. Nossa equipe participou nas categorias solo feminino, quartetos masculino e misto, octeto misto e na 1ª edição da rústica. Na 1ª edição desta prova em 2010, fizemos pódio em quase todas as categorias, mas como este tipo de prova, que mistura a corrida tradicional com a corrida de aventura, a competição está cada vez mais acirrada e mais e mais equipes estão participando dessa modalidade de corrida. Tivemos atletas de vários estados participando dessa edição o que proporcionou uma boa disputa pelas primeiras posições. Pelo alto nível dos participantes, nosso atletas saíram -se muito bem, pois conseguimos chegar em 1ª lugar entre os quartetos mistos, nossa atleta solo (60km) chegou na 3ª posição e na rústica tivemos um atleta também na 3ª posição na sua categoria. Pelos comentários dos vários atletas com quem conversei ao término, os percursos da prov...

Após uma semana inteira de temperatura agradável, muito sol e sem uma gota de chuva, claro que no dia da prova de São Francisco de Paula, tinha que chover a noite toda de sexta e durante boa parte da manhã de sábado, quando foi realizada a prova. Mas mesmo assim, para os que gostam de corridas fora dos padrões normais, ou seja, sem aqueles percursos de sempre nas avenidas das cidades, e gosta de pegar uma estrada de terra (transformada em barro), subidas íngremes e muitas pedras pelo caminho, o dia estava perfeito. Nossa equipe participou nas categorias de sexteto (feminino, misto e masculino), trio misto e na rústica feminina, contando com 25 atletas no total. Como sempre, a disputa nesse tipo de prova está cada vez mais acirrada, pois temos mais e mais equipes participando, pois os atletas estão sempre procurando novos desafios e essas provas off - road nos propiciam isso, ir além do que estamos acostumados nas corridas de rua tradicionais. Nossa equipe não poderia ter ido melhor, p...