Run4Life - Assessoria Esportiva & Equipe de Corrida

Foi realizada no último sábado (3/12) a prova da Sulbrasilis , X- Run 60k em Canela na serra do nosso estado, em sua 2ª edição por aqui. Nossa equipe participou nas categorias solo feminino, quartetos masculino e misto, octeto misto e na 1ª edição da rústica. Na 1ª edição desta prova em 2010, fizemos pódio em quase todas as categorias, mas como este tipo de prova, que mistura a corrida tradicional com a corrida de aventura, a competição está cada vez mais acirrada e mais e mais equipes estão participando dessa modalidade de corrida. Tivemos atletas de vários estados participando dessa edição o que proporcionou uma boa disputa pelas primeiras posições. Pelo alto nível dos participantes, nosso atletas saíram -se muito bem, pois conseguimos chegar em 1ª lugar entre os quartetos mistos, nossa atleta solo (60km) chegou na 3ª posição e na rústica tivemos um atleta também na 3ª posição na sua categoria. Pelos comentários dos vários atletas com quem conversei ao término, os percursos da prov...

Após uma semana inteira de temperatura agradável, muito sol e sem uma gota de chuva, claro que no dia da prova de São Francisco de Paula, tinha que chover a noite toda de sexta e durante boa parte da manhã de sábado, quando foi realizada a prova. Mas mesmo assim, para os que gostam de corridas fora dos padrões normais, ou seja, sem aqueles percursos de sempre nas avenidas das cidades, e gosta de pegar uma estrada de terra (transformada em barro), subidas íngremes e muitas pedras pelo caminho, o dia estava perfeito. Nossa equipe participou nas categorias de sexteto (feminino, misto e masculino), trio misto e na rústica feminina, contando com 25 atletas no total. Como sempre, a disputa nesse tipo de prova está cada vez mais acirrada, pois temos mais e mais equipes participando, pois os atletas estão sempre procurando novos desafios e essas provas off - road nos propiciam isso, ir além do que estamos acostumados nas corridas de rua tradicionais. Nossa equipe não poderia ter ido melhor, p...

Numa noite perfeita para corrida, tivemos a realização de mais uma etapa da Poa Night Run em POA . Nossa equipe participou com mais de 30 corredores, alguns apenas treinando e outros tentando e conseguindo diminuir seus tempos de prova. Várias pessoas correram conosco pela 1ª vez, pois nossa equipe está recebendo vários atletas novos (a proximidade do verão tem esse efeito) e que foram muito bem vindos ao nosso meio. Fica difícil nominar todos os presentes, mas vou dar os parabéns ao nosso novo atleta sub -40' nos 10km Ferro que fez a prova de 10km em 39:52, seu melhor tempo nessa distância , tá voando o loco e para nosso parceiro Tauro que sagrou-se tricampeão dessa prova. Como já é de praxe nas provas noturnas , após a corrida, nos dividimos, alguns foram confraternizar com os colegas que treinam juntos nas frias manhãs no parque, outros foram para uma pizzaria e alguns para um restaurante repor o que foi perdido durante a corrida. Agora é encarar a semana preparatória pa...

No mês de Setembro, ocorreu uma prova da mais pura resistência e força de vontade aqui na nossa cidade (Porto Alegre), o Desafio 24 horas Farroupilha. Realizado no Parque Marinha do Brasil, a prova constitia das modalidades de 24 horas de corrida solo, dupla ou quarteto, corrida de 6 horas e uma meia maratona noturna. Nossa equipe colocou um atleta em cada uma das  modalidade (solo) disputadas. Armamos toda uma estrutura para dar apoio aos nossos atletas no decorrer da prova. Com largada as 10 horas, nas corridas de 24 e 6 horas, tivemos 2 atletas competindo, o Marco Emiliano (6 horas solo) e a Márcia (24 horas solo). Manhã e tardes de muito calor e clima abafado, nosso atleta completou 49.7km nas 6 horas de prova, chegando em 2º lugar nessa modalidade,  e a Márcia continuava correndo. Uma prova de 6 horas já é uma tarefa difícil de ser concluida, agora 24 horas, para muitos de nós é algo que não conseguimos imaginar o esforço para conseguir completar. A...

Sexta (2/9) embarcamos rumo a Navegantes - SC para participarmos da prova de revezamento em São Francisco do Sul - SC em sua 8ª edição. Nossa equipe foi representada por 2 sextetos, 1 na categoria mista e outro na mista aberta (para não competirmos uns contra os outros). Ficamos divididos em 2 hotéis na cidade, alguns no hotel do evento e outro em um hotel na praia da Enseada. Na noite de sexta após um encontro com todas as equipes e um jantar oferecido pelos organizadores, onde foram explicados detalhes da prova e como funcionariam os postos de troca, fomos todos (16) para um dos quartos decidirmos como seria nossa estratégia durante a corrida (deixar e pegar os corredores nos postos), complicado para quem é amador que nem eu. Claro que quase fomos expulsos do hotel pela bagunça que fizeram no quarto, até acharmos uma maneira adequada de transporte dos atletas. Após algumas horas chegamos a um consenso quanto a estratégia (achei que não iria funcionar), mas funcionou. Café da ma...

Demorou, mas estou voltando a postar matérias no blog, muito trabalho e pouco tempo para mostrar as boas coisas do ramo. Numa nova fase, fiz um curso de navegação no primeiro final de semana de Agosto em Sertão Santana. Eu e essa galera ai ao lado fomos muito bem recebidos pelo pessoal da Pousada Birke e pelos mestres Edivan e Luis Leandro (ministradores do curso). No sábado dia 6/8 tivemos algumas horas de aulas teoricas (eu particularmente achei meio complicado no começo) e a noite fomos dar uma rápida volta pelas trilhas ao redor do centro da cidade onde aplicamos os ensinamentos do dia. Ao regressarmos para a pousada, um churrasco nos esperava para a janta, e como ninguem é de ferro, um ceva bem gelada com uma boa parceria para encerrarmos a noite. No domingo, que começou com chuva e neblina, após um café da manhã reforçado, fomos á campo, armados de mapa, bussola, mochilas e todos os acessórios para ficarmos horas caminhando e correndo pelas trilhas e aperfeiçoando nossos ...

Fomos representados na Meia Maratona de Curitba , pelo Márcio Fleck e pela Aline no último final de semana. Apesar do frio (5ºc), dele estar lesionado e dela estar com problemas respiratórios , conseguiram chegar na 7ª colocação entre mais de 50 duplas mistas, numa prova que reuniu mais de 5 ooo pessoas. Nossa equipe como sempre muito bem representada em todos os lugares. Parabéns para os dois.